心理咨询师得“既能当爹又能当妈“｜宋光伟老师主播
心•陪伴
每周四，“心•陪伴”栏目会推出宋光伟老师阅读《汉斯柯赫（科胡特）与自体心理学》过程中的学习与体会，大家还可以点击文末“阅读原文”聆听宋老师对本书的精读部分内容。本期我们一起来学习咨询师在“支持还是洞察”间的选择。
我先提出两个问题：
一、作为寻找心理咨询帮助的人，你渴望你的咨询师是怎样的人？是温暖的，像母亲一样的，还是思维清晰理性的，像父亲一样的？
二、作为咨询师，你更多的给予来访者温暖的支持性的回应？还是理性的逻辑思考的回应？
思考这两个问题时，先请大家去感觉一下这两类咨询师。温暖的咨询的回应可能是怎么样的呢？比如更耐心的倾听；感同身受的和来访者相似的表情；充满共情的回应；甚至还有具体的建议。
和温暖的咨询师相对应的，是理性的咨询师。他们更多的会澄清你诉说困扰时不清晰的地方；有时质对你的前后矛盾；和你强调严格的咨询的设置；甚至有时会严厉的要求你停止一些危险的行为。
可能更多要找心理咨询的人更喜欢第一类咨询师，就好像找到了一个温暖的妈妈一样，比较少的人会喜欢第二类咨询师，因为他们更像严厉的父亲。
那么我先从心理咨询师的角度说说，该当爹呢（这里指有规则的，理性的）？还是该当妈（这里指温暖的，情感支持的）。
这里举两个大师作为标志人物：
一个是弗洛伊德，大家看看他的照片，就是一个严格的父亲的样子。而他创立的精神分析在最早的临床操作中也是很严格很理性的，倡导的是“中立、匿名、节制”的态度，更多时候是沉默的，说话时也是在质对病人，或者给予诠释。
另外一个大师就是卡尔罗杰斯，大家看看照片，想不像和善的老妈妈的样子。罗杰斯创立的人本主义心理疗法，主要强调对来访的共情，他会耐心的听来访者说了什么，然后给予一致的情感回应。
当然这两个大师不是无缘无故选择这样不同的做法的，他们是有自己背后的理论依据，包括人性的哲学观点的。
先不说卡尔罗杰斯，因为他的做法看似简单，但背后的理论更加复杂。我们就说说弗洛伊德，他的理论就是经典的精神分析理论，主要的观点认为人的心理疾病是由人的内心冲突造成的。
比如你恨一个人，但是表面上却在讨好他，同时你还不知道自己内心是恨他的。这时弗洛伊德就认为通过澄清、质对和诠释，你最终认识到自己潜意识的恨及内在的冲突，你的问题就解决了。这时咨询师的做法更像一个理性的父亲。
说到这儿，今天的主角该登场了，他就是我们读书《汉斯科赫与自体心理学》这本书的主人公海因兹科胡特。大家看他的照片，是不是有点雌雄同体的味道。因为他虽然是弗洛伊德的粉丝，但是最终他还是颠覆了弗洛伊德的理论。
就像我们今天读书中的内容，科胡特认为有时候澄清和诠释出病人的潜意识也帮不到病人解决问题。因为有些病人的问题不是人格结构的冲突，而是还没有完整的人格结构。这就需要咨询师更多共情性的（台湾翻译为神人）理解、和有情感抚慰性的回应。这样的回应包括感同身受的标准对方的情绪情感，甚至在咨询的初期给予对方一些支持性的建议。
所以说弗洛伊德的做法好像面对的来访者都是懂事了的孩子，至少6、7以上吧，但科胡特理论中强调来访者有些会有更早期的问题，就像是2、3岁甚至更小的孩子。这时候让他明白道理是没用的。情感的联结才是第一位的。
回到我们开始的那两个问题：
我的答案是：
如果你是心理咨询师，那么就要有既当爹又当妈的本事，专业点说就是你既需要能够共情支持来访者，也要在合适的时候让来访者有对自己新的洞察。而且面对不同状况的来访者要在这两种当爹还是当妈的角色间转换。
如果你是来访者，需要知道自己的问题是3岁以后形成的，还是之前形成的。再选择找温暖一些的，还是理性一些的咨询师。
不过你可能也不知道自己的问题形成是早还是晚，那么就找更有经验的咨询师吧，她们普遍有既当爹又当妈的能力。
上面我尝试用大白话把《汉斯科赫与自体心理学》今天我们精读部分的重点说过你，要看更专业的部分请点击左下角的阅读原文。
希望你每次都有新的收获，我们下周四见。
本期“心•陪伴”主播咨询师介绍
▲ 宋光伟
心方向工作室资深心理咨询师/督导
心方向工作室首席培训师
精神分析（自体心理学）取向心理咨询师
自体心理学六年专业培训及实践
美国华盛顿精神病学学院(wsp)会员
国际自体心理学协会（IAPSP）会员
咨询范围：由于自我存在感、价值感、安全感（自体凝聚性）不强导致的焦虑、抑郁等人格问题的完善及发展。
具体表现在：
个人的身心障碍、广泛焦虑、轻度抑郁；
婚恋亲密关系障碍、亲子、父母关系困扰；
动力学取向的心理咨询师的个人体验（体验自体心理学流派的风格）
作为精神分析自体心理学取向的咨询师，我在10多年的咨询实践中感受到陪伴一个真实的生命的重要。而自体心理学的专业理论使得我可以高质量的陪伴来访者在他（她）的生命中一起走成长与改变之路，也让我有幸看到我们彼此的完善与内心的重建。
咨费：600元/50分钟
【宋光伟老师文章】
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